Qué hacer en caso de experimentar vértigo

El objetivo principal de la rehabilitación vestibular es reducir los síntomas de mareos, vértigo y problemas de equilibrio. Para esto se utilizan ciertas técnicas para mejorar la coordinación entre el sistema vestibular, la visión y la percepción corporal. Entre estos se incluyen movimientos de cabeza y ojos, y cambios en la posición del cuerpo. Con la repetición, el cerebro aprende a compensar el desequilibrio, mejorando la coordinación en las actividades cotidianas.

Para quienes padecen trastornos del equilibrio, los beneficios de la rehabilitación vestibular pueden llegar a ser significativos. Aunque no se garantiza una recuperación completa, se ha reportado una reducción significativa en la frecuencia e intensidad de los síntomas en muchas personas. Además, un mejor equilibrio puede mejorar el rendimiento en la vida cotidiana, permitiendo a los pacientes realizar las actividades diarias de forma más segura y autónoma. Es importante que los ejercicios se realicen bajo la supervisión de un especialista médico, como por ejemplo, un otorrinolaringólogo, para garantizar que se hagan correctamente y para que el programa se adapte a la evolución que vaya llevando el paciente.